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工程职校“新学期快乐三件小事”心理漫画比赛圆满落幕

来源:学校学生处作者:熊萍发布日期2022-04-14 10:47浏览:


积极心理学之父马丁.塞利格曼做过一个研究,他让被试每天利用睡前的10分钟写下三件觉得很好的事情,并写出原因,六个月后,发现三件好事的参与者的幸福指数平均比对照组提高5%,抑郁指数降低20%!也就是说坚持三件好事能够有效提升幸福感,减少抑郁。

为了帮助学生形成积极的情绪,澳门新京浦官网app心理健康教育中心组织举行了工程职校第一届新学期快乐三件小事漫画展比赛。本次活动旨在积极鼓励学生在思考和写下每天的三件好事的时候,面对开学的那些紧张、不安、焦虑的情绪就会被冲淡,继而被这些美好小事的幸福感所代替。

同学们也纷纷表达通过此类活动能使自己主动关注学校里面发生的美好事物,自身视角和思维自然就会转向积极的层面,期待学校今后能有更多此类活动。

通过评委们的审核,最终以下学生作品脱颖而出,获奖名单如下:

一等奖:

20幼1黄羽彤、20电1黄怡、20服1卿甜、20服1何洁、20服1熊艺婷、20服1沈馨怡

指导老师:汤华蓉、王陆军

二等奖:

20服1杨世婧、20服1张露、20服1刘静、21物3罗豪、20建4张治伟、21服2陈孝琪、21服2王梦芝、21计3康钰、21物2王珠洪、21服1曾仁雨

指导老师:包德才、胡迪、刘戒秋、杜营、涂秘、王春霁、黄薇

三等奖:

20幼旅勒尔子牛、21幼4罗洁、21幼4冯健娇、21物3肖凤玲、21物3唐傲、21服2陈文丽、21服2曾雪儿、21服2林婷婷、21计3袁莉梅、21计3唐惟芯、21幼3盛兰、20幼2卢乔、21幼1申紫涵、20服1张华月

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